Apprendre à accueillir et gérer sa colère comme toute autre émotion doit se faire dès le plus jeune âge, pour retrouver ensuite des adultes épanouis et bien dans leurs baskets.

Ces ateliers sont toujours construits de la même manière.

C’est un temps pour vous, pour mieux vous connecter à votre intériorité, mieux appréhender ce qui se joue. Après avoir posé des mots sur chaque émotion, nous trouverons des moyens de les apprivoiser, de les accueillir : par la danse, par la respiration, par des postures de yoga, par des dessins, des bricolages, des jeux de rôles, des échanges, de la méditation…

Ces ateliers se veulent vivants et par petit groupe afin que chacun puisse y trouver sa place et puisse y participer en toute sérénité.