Idée d'assiettes équilibrées et recettes accès libre

Vous savez comme il est important de composer des assiettes complètes et de diversifier les apports et donc les recettes. J’ai observé au cours de ma pratique comme il peut être compliqué de trouver de nouvelles idées de ce que l’on fait habituellement!

J’ai ainsi compilé pour vous un Book de recettes avec photos à l’appui qui vous permettront de vous donner des idées et surtout de voir des assiettes correctement composées. Cela vous aidera et vous accompagnera dans votre rééquilibrage alimentaire.

En cliquant sur ce fichier, vous pourrez télécharger en format PDF un fichier contenant quelques idées de recettes aussi bien pour des repas complet que pour des idées d’apéritifs. Bonne cuisine et bonne dégustation

 

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